Triglyceridová norma - čo by to malo byť
V skutočnosti sú triglyceridy (TG) považované za hlavné tukové zásoby energie pre ľudské telo, pretože sú uložené a nahromadené v každej bunke tukového tkaniva. Triglyceridy vstupujú do tela potravou a tvoria sa v pečeni z uhľovodíkov. V krvi cirkulujú len ako aterogénne lipoproteíny a vo veľkých množstvách často vedú k rozvoju aterosklerózy. To je dôvod, prečo je veľmi dôležité vedieť, čo je ľudská norma triglyceridov, aby sa zabránilo vzniku ochorenia pri najmenšom náraste.
Norm TG v krvi
Po prvé, pohlavie a vek osoby ovplyvňuje obsah týchto látok v krvi. Ide o:
- u žien sa normálna koncentrácia TG v krvi pohybuje od 0,40 do 2,70 mmol / l;
- v mužskej polovici je miera vyššia: u mladých - 0,5-3,6 mmol / l, u starších pacientov - 0,61-2,8 mmol / l;
- hladiny triglyceridov u detí by nemali prekročiť hodnotu 0,33-1,5 mmol / l.
Dôležité: tieto údaje sú približné, pretože v každom laboratóriu údaje z analýz indikujú vlastné referenčné hodnoty a lekár ich pri hodnotení výsledkov pozoruje.
Napriek tomu majú všetci dospelí pacienti optimálnu rýchlosť 1,9 mmol / l.
Príčiny abnormality
Zvýšená TG v krvi
Pre presné stanovenie obsahu týchto látok v krvi predpíšte biochemický krvný test. Triglyceridy sa môžu zvýšiť v dôsledku vývoja týchto ochorení, ako sú:
- obezita;
- diabetes;
- aterosklerózy a iných ochorení srdca a krvných ciev;
- primárna hyperlipidémia (dedičná predispozícia);
- zápal pankreasu;
- ochorenie pečene spôsobené alkoholizmom;
- patológia v obličkách;
- hypotyreóza - znížená sekrécia hormónov štítnej žľazy;
- dna;
- lykogenóza je dedičné genetické ochorenie, pri ktorom je narušená syntéza glykogénu;
- anorexia nervosa.
Tip: v predvečer analýzy musíte upustiť od veľkého množstva jedla, alkoholu a fajčenia, pretože to môže dramaticky zvýšiť koncentráciu TG v krvi.
Znížená koncentrácia TG
Silný pokles týchto látok v krvi je tiež ukazovateľom prítomnosti zdravotných problémov a tejto alebo tej patológie. Medzi nimi sú:
- hypertyreóza;
- narušenie prištítnych teliesok;
- chronické ochorenie pľúc;
- ochorenie čriev;
- zhoršená črevná funkcia;
- zriedkavé stravovanie alebo zlá výživa.
Množstvo triglyceridov v krvi môže byť tiež znížené užívaním liekov, ako je napríklad Progesterón, kyselina askorbová, heparín, pyrazozín a rybí olej.
Ako znížiť koncentráciu triglyceridov v krvi
Otázka, ako znížiť triglyceridy v krvi, musíte najprv kontaktovať svojho lekára. S vysokou hladinou lipidov, aby sa ich výkon vrátil do normálu, sú uvedené opatrenia, ako napríklad:
- strava;
- používanie liekov na predpis;
- udržiavanie aktívneho životného štýlu a zvyšovanie fyzickej námahy;
- prestať fajčiť, piť alkohol a iné zlé návyky.
Kombinácia všetkých týchto metód do jedného komplexu vám umožní rýchlo dosiahnuť požadovaný výsledok.
Režim napájania
Na zníženie obsahu týchto látok v krvi je potrebné predovšetkým znížiť kalorický obsah konzumovaných jedál. V prítomnosti nadváhy diéta prispeje nielen chudnúť a normalizovať koncentráciu TG, ale aj úplné zlepšenie tela.
Je žiaduce vybrať si potraviny, ktoré obsahujú veľa užitočných mastných kyselín (najmä omega-3), konkrétne používať viac rastlinných olejov, orechov a morských plodov. Z vyprážaných a údených je lepšie odmietnuť. Okrem toho by ste sa mali snažiť znížiť používanie veľmi sladkých výrobkov z múky. Na oplátku sa odporúča jesť viac čerstvej zeleniny, ovocia a celých zŕn.
Aktívny životný štýl
Fyzická aktivita tiež urýchli proces znižovania hladín triglyceridov. Ak to chcete urobiť, jednoducho sa začnite pohybovať viac, chodiť. Ak je to žiaduce, a na odporúčanie lekára, sú uvedené denné polhodinové športy. To môže byť cvičenie v posilňovni, plávanie, ranné jogging, jazda na bicykli alebo bežné cvičenie.
Niekoľko mesiacov po diéte v kombinácii s fyzickou námahou je potrebné znovu absolvovať biochemický krvný test a skontrolovať koncentráciu TG. Ak je proces normalizácie týchto látok oneskorený, lekár predpisuje liečbu liekmi.
Užívanie drog
Ak je hladina triglyceridov v krvnom riečišti zvýšená, potom môže byť ovplyvnená samostatnou skupinou liekov:
- kyselina nikotínová;
- statíny - Atorvastatín, Rosuvastatín a iné;
- Fibráty - Fenofibrat, Clofibrat a ďalšie.
Čo je to - triglyceridy v krvi, rovnako ako ich úroveň normálne môže povedať len špecialista. Spolu s tým je to on, kto musí predpísať všetky vyššie uvedené lieky, pretože každý liek z tohto zoznamu má dosť vážne kontraindikácie. V tomto článku sú informácie poskytované len pre informáciu, môžete sa podrobne poradiť len s lekárom. Iný špecialista bude schopný navrhnúť, aké vhodné bude mať rôzne potravinové prísady, ktoré obsahujú mastné kyseliny v ich zložení. Napríklad, môže slúžiť ako rybí olej.
Triglyceridy v krvi u detí
Zvýšenie počtu TG v krvi môže byť u detí, majú ho v dôsledku vrodenej dysfunkcie metabolizmu lipidov, v prítomnosti Downovho syndrómu, ochorení spojených so štítnou žľazou alebo prílišnou váhou. V prípade, že dieťa má zvýšenú hladinu týchto lipidov, je mu pridelené kompletné vyšetrenie, podľa ktorého bude odborník schopný urobiť správne rozhodnutie.
Všeobecne platí, že súbor podporných opatrení je dodržiavať správnu diétu a diétu opísanú vyššie. Ako podporné látky si môžete vziať rybí olej. Ak je dieťa staršie ako desať rokov a nová diéta nemá požadovaný účinok, lekár predpisuje používanie statínov. Spočiatku sa pozerá na to, čo ukazuje hladinu triglyceridov v krvnom teste, a potom predpisuje špecifické lieky.
Dôležité: dávkovanie by malo byť minimálne, zatiaľ čo je mimoriadne dôležité dodržiavať ho!
Spolu s diétou, dieťa je preukázané, že šport a prináša telesnej hmotnosti do normálu pre jeho vekové ukazovatele.
Aká úroveň triglyceridov sa považuje za normálnu pre ženy rôzneho veku?
Kardiovaskulárne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtia žien vo vyspelých krajinách. Väčšina smrteľných prípadov je spojená s komplikáciami aterosklerózy: mŕtvica, infarkt myokardu. Zvyčajne im predchádza vývoj koronárnych srdcových ochorení, mozgu. Cholesterol, triglyceridy u žien sú markery kardiovaskulárneho rizika, ktoré je potrebné pravidelne monitorovať. Koniec koncov, čím skôr sa choroba zistí, tým menej škody môže spôsobiť.
Triglyceridová norma
Na kontrolu hladiny TG sa z žily odoberie krvný test. Zvyčajne zároveň kontrolujú ďalšie ukazovatele metabolizmu tukov: celkový cholesterol, LDL, VLDL, HDL. Vyšetrenie prebieha v prípade podozrenia na prítomnosť ochorenia, ako aj podľa všetkých dospelých každých 4-6 rokov. Častejšie štúdie sú indikované pre ľudí s rizikom vzniku skorých koronárnych srdcových ochorení. Zvýšenie neutrálneho tuku sa nazýva hypertriglyceridémia a zníženie sa nazýva hypotriglyceridémia.
Normálne hladiny triglyceridov v krvi žien sa líšia vekom. Pred menopauzou sa koncentrácia neutrálneho tuku mierne líši. Jedinou výnimkou sú tehotenstvo, počas ktorého rastú ukazovatele metabolizmu tukov. Vyššia koncentrácia neutrálnych tukov u starších a starších žien je spojená s hormonálnymi zmenami v tele.
Tabuľka. Norma triglyceridov v krvi žien rôzneho veku.
tehotenstvo
Triglyceridy a hladiny cholesterolu sa zvyšujú počas tehotenstva. V prvom trimre sa jeho koncentrácia málo mení. V druhom trimestri sa významne zvyšuje koncentrácia neutrálnych tukov, pričom tretina dosahuje maximum. Štandardné triglyceridy pre tehotné ženy sú:
- prvý trimeter - 0,5-1,8 mmol / 1;
- druhý trimester - 0,9 - 4,3 mmol / l;
- tretí trimester je 1,5-5,1 mmol / l.
Naše tukové bunky sa skladajú z triglyceridov. Prvé 4 mesiace telo tehotnej ženy akumuluje tukové tkanivo a potom ho aktívne rozdeľuje. To je jeden z dôvodov rýchleho rastu triglyceridov v polovici druhého, tretieho trimestra. K hormonálnym zmenám prispieva aj hypertriglyceridémia.
Krvný test na neutrálne tuky je pre väčšinu žien voliteľný. Ich úroveň sa monitoruje, keď má matka choroby, ktoré predstavujú riziko pre jej zdravie alebo zdravie dieťaťa.
Ženy do 50 rokov
U novorodencov je hladina TG približne 2-krát nižšia ako u dospelých. Koncentrácia neutrálnych tukov u dojčiat závisí čiastočne od ich matky. Vo veku piatich rokov dosahujú hladiny triglyceridov úroveň dospelých. Vysoká hladina neutrálnych tukov u detí je spojená s rizikom včasného koronárneho ochorenia srdca.
U dospelých žien sú hladiny triglyceridov vystavené cyklickým výkyvom. Maximálna hodnota ich indikátora dosiahne stred cyklu. Je to spôsobené nestálosťou koncentrácie estrogénu, ktorej vrchol sa dosahuje počas ovulácie. Ako tento hormón rastie, znižuje sa hladina triglyceridov. Zníženie hladín estrogénov je sprevádzané zvýšením koncentrácie neutrálnych tukov.
Ženy po 50-60 rokoch
Šesťdesiat rokov úroveň TG dosahuje svoje maximum a potom buď zostáva na rovnakej úrovni, alebo mierne klesá. Je to spôsobené nástupom menopauzy. Po ukončení kritických dní klesá hladina estrogénu. Telo reaguje na zmeny v hormonálnych úrovniach s rôznymi zmenami. Zahŕňajú akumuláciu tukového tkaniva v oblasti brucha, ako aj vývoj príznakov pripomínajúcich metabolický syndróm.
Profil lipidov u žien pred menopauzou sa v priemere líši o 16%. Po šesťdesiatich rokoch prevyšuje hladina neutrálnych tukov vo veľkom pohlavnom styku u mužov.
Príčiny vysokých, nízkych hladín triglyceridov
Zvýšené triglyceridy môžu byť výsledkom nezdravého životného štýlu. Hlavnými faktormi hypertriglyceridémie u mladých žien sú obezita, fajčenie, zneužívanie alkoholu, diéta bohatá na zlé tuky, nedostatok fyzickej aktivity. V tomto prípade vysoká koncentrácia neutrálnych tukov pôsobí ako marker rizika kardiovaskulárnych ochorení.
Zvýšenie hladín TG sprevádza aj množstvo patológií:
- dedičnú hyperlipidémiu (typy І, ІІИ, ІІІ, ІV, V, nedostatok apolipoproteínu C-ІІ);
- zápal pankreasu;
- hepatická patológia;
- nedostatočnosť štítnej žľazy;
- nefrotický syndróm;
- ochorenie obličiek;
- dna;
- diabetes;
- Ochorenie Gyrke;
- anorexia nervosa;
- Downov syndróm
Dôvodom redukcie triglyceridov môže byť dlhodobé hladovanie, trvalé zníženie hmotnosti. Hypotriglyceridémia je navyše príznakom určitých ochorení:
- abetalipoproteinemie;
- hyperfunkcia štítnej žľazy, prištítnych teliesok;
- malabsorpcie;
- chronickej obštrukčnej choroby pľúc.
Koncentrácia neutrálneho tuku sa líši v závislosti od príjmu liekov. Beta blokátory, katecholamíny, cyklosporín, kortikosteroidy, diuretiká, diazepam, interferón, estrogény, mikonazol, retinol zvyšujú ich hladinu a vitamín C, kyselina aminosalicylová, rybí olej, prazonín, asparagináza, heparín - nižšie.
Ako normalizovať triglyceridy
Norma triglyceridov u žien sa dosahuje správnou výživou, ako aj odstraňovaním škodlivých návykov: fajčením, neaktívnym spôsobom života, odmietaním alkoholu. Ak tieto opatrenia nie sú dostatočné, lieky sú zahrnuté v liečebnom režime U niektorých ľudí sa lieky predpisujú súčasne s diétou.
Správna výživa, zdravé návyky
Normalizácia hmotnosti hrá dôležitú úlohu v boji proti hypertriglyceridémii, strata 5-10% hmotnosti znižuje hladinu neutrálnych tukov o 20%.
Správna výživa znamená, že vaša strava obsahuje:
- malé množstvo cukru, vrátane prírodného ovocia (fruktóza);
- mierne množstvo potravín obsahujúcich ľahko stráviteľný uhlík (ryža, zemiaky, cestoviny);
- Dostatočné množstvo zdrojov nenasýtených tukov, malých nasýtených trans-tukov. Prvé sú obsiahnuté v orechoch, semenách, rastlinných olejoch, rybách, druhom rýchleho občerstvenia, vyprážaných jedlách, červenom mäse, mastných druhoch syra, tvarohu, smotane;
- Pijete 1,5-2 litrov vody / deň.
lieky
Hladiny triglyceridov je možné znížiť pomocou liekov, ktoré ovplyvňujú metabolizmus tukov. Existujú 4 triedy látok znižujúcich lipidy, ktoré ovplyvňujú obsah neutrálnych tukov:
- fibráty sú najsilnejšími liekmi na normalizáciu koncentrácie triglyceridov. Ich použitie umožňuje dosiahnuť zníženie o 20-55%. V modernej medicíne sa najčastejšie používa fenofibrát. Iné deriváty kyseliny fibrovej, bezafibrat, ciprofibrát, sa používajú menej často;
- Statíny - lieky, ktoré majú najširšie spektrum účinku. Mierne znižujú množstvo neutrálnych tukov. Preto, ak je to potrebné, významné zníženie koncentrácie statínov predpísaných spolu s fibrátmi. Najbežnejšie používané lieky sú simvastatín, atorvastatín, rosuvastatín;
- účinné dávky kyseliny nikotínovej (vitamín B3, PP) sú účinným liekom, ktorý u 80% pacientov sprevádza vedľajšie účinky. Vzhľadom na to, čo je jeho použitie pri liečbe hypertriglyceridémie obmedzené;
- nenasýtené mastné kyseliny, prípravky s OMEGA 3 - môžu mierne znížiť triglyceridy. Ich hlavnou výhodou je malý počet kontraindikácií, ako aj malá frekvencia nežiaducich reakcií.
Ľudové prostriedky
Mierne formy hypertriglyceridémie sa môžu liečiť bez medikácie. Ak to chcete urobiť, môžete vyskúšať jeden z nasledujúcich ľudových receptov:
- Koreň sladkého drievka. 2 polievkové lyžice nasekaného koreňa nalejeme 0,5 litra vody. Dajte na malý oheň, priveďte do varu, potom 15 minút, nechajte vychladnúť. Rozdeľte odvar do troch dávok. Trvanie kurzu - 15 dní.
- Sušené ostružinové listy. 20 g drvených listov nalejte 2 šálky vody. Nechajte 1 hodinu. Pred jedlom si vezmite 100 ml. Priebeh liečby je 1 mesiac.
- Pohanková želé. Na prípravu nápoja nalejte 1-2 polievkové lyžice. l. pohánková múka 100 ml vody, dobre premiešajte. Zmes sa naleje do 500 ml vriacej vody, mieša sa. Nasaďte si malý oheň, neprestávajte miešať, zahusťujte. Pite 1 pohár 2 krát denne.
- Twist v mlynček na mäso rovnaké množstvo cesnaku, chren odnože, stredne citrón. Naplňte zmes rovnakým objemom vody, nechajte pôsobiť 8-12 hodín. Pite 1 polievková lyžica. tekutina získaná pred každým jedlom, zasypte lyžičku medu.
Venujte pozornosť aj cesnaku, škorici, ovseným otrubám. Pravidelná konzumácia týchto produktov v akejkoľvek forme vám umožní znížiť obsah neutrálnych tukov.
literatúra
- Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Triglyceridový test (Zníženie hladiny triglyceridov), 2016
- Miller M, Stone NJ, Ballantyne C a kol. Triglyceridy a kardiovaskulárne ochorenia: vedecké stanovisko American Heart Association, 2011
- Heidi Moawad. Triglyceridy: Normálny rozsah, 2017
- Znalostná báza Invitro. triglyceridy
Materiál pripravený autorom projektu
podľa redakčnej politiky stránky.
Triglyceridy v krvi: definícia, norma podľa veku a pohlavia, príčiny odchýlok v ukazovateľoch
Triglyceridy (TG) sú jedným z najdôležitejších nosičov energetických zdrojov ľudského tela. Triglyceridy krvi sú indikátormi vaskulárnej a srdcovej funkcie, chorôb obehového systému a mnohých ďalších dôležitých stavov tela.
V článku sa budeme zaoberať samotnými pojmami, normami a odchýlkami triglyceridov v analýzach - čo to znamená a čo môže viesť.
Čo sú triglyceridy?
Triglyceridy (triglyceridy) sú lipidy, ktoré vstupujú do tela prevažne tráviacou cestou, to znamená spolu s jedlom. V tomto ohľade sa po jedle obvykle zvyšuje hladina triglyceridov v krvi. Okrem toho niektoré tkanivá a orgány nášho tela sú schopné spúšťať vlastnú endogénnu biosyntézu triglyceridov.
Orgány, ktoré syntetizujú TG, zahŕňajú črevné, pečeňové a tukové bunky v tele.
Podľa štruktúry, štruktúry a vzorca molekúl patria triglyceridy k neutrálnym tukom (NL). Vykonávajú dôležité funkcie v metabolizme tukov, sú súčasťou bunkových membrán a podporujú ich štruktúru.
Hlavnou funkciou triglyceridov je ukladanie energetických rezerv v tukových tkanivách. Väčšina molekúl týchto lipidov sa nachádza tam, ale určité percento neustále cirkuluje v krvnom riečisku a šíri sa cez svaly tela, aby sa uspokojili ich energetické potreby.
Samotné triglyceridy sú imobilné molekuly, ktoré sú vo vode nerozpustné, preto sa pri pohybe v tele kombinujú s proteínovými komplexmi krvnej plazmy, pričom tvoria lipoproteíny.
Najčastejšie TG v krvi tvorí proteínové komplexy s lipoproteínmi s nízkou a veľmi nízkou hustotou a tieto frakcie cholesterolu sú príčinou aterosklerózy. Preto je veľmi dôležité pravidelne určovať hladinu triglyceridov v biochemickej analýze krvi. Ich zvýšenie môže byť prvým príznakom vývoja takého vaskulárneho ochorenia ako je ateroskleróza.
Analýza triglyceridov
Triglyceridy v krvi odrážajú stav energetickej rovnováhy organizmu. Odporúča sa, aby lekári pravidelne diagnostikovali hodnoty TG - u ľudí starších ako 20 rokov je optimálne raz za päť rokov.
Existuje mnoho lekárskych indikácií na analýzu, a to:
- zvýšený krvný tlak (krvný tlak),
- anamnéza diabetes mellitus,
- dlhodobé zlé návyky - fajčenie, zneužívanie alkoholu, nadváha, hypodynamia (nízko aktívny životný štýl),
- veku.
Analýza triglyceridov v krvi je obsiahnutá v komplexnej štúdii metabolizmu lipidov, ktorá sa nazýva lipidogram. Zvážte, čo táto štúdia ukazuje - úrovne ukazovateľov, ich interpretácia, ako naznačujú zložky lipidogramu. Pozostáva z biochemického krvného testu na cholesterol, triglyceridy, lipoproteíny s nízkou hustotou (označované ako LDL), veľmi nízku hustotu (VLDL) a vysoké (HDL).
Triglyceridy krvi sa merajú v mmol / L. Lekár sa však pozerá nielen na počty triglyceridov v krvi, ale aj na všetky ostatné hodnoty metabolizmu lipidov, ktoré preukazujú prítomnosť alebo neprítomnosť zdravotných rizík.
Na analýzu sa odoberá krv z kubitálnej žily, ráno, nalačno, nie skôr ako 12 hodín od posledného jedla. Nevyžaduje sa žiadna špecifická príprava na túto štúdiu. Avšak, niekoľko dní pred zákrokom by nemal fajčiť a piť alkoholické nápoje.
TG normy zohľadňujúce pohlavie a vek
Podľa laboratórií a lekárskej literatúry sa triglyceridy považujú za normálne, ak nepresahujú 2,25 mmol na liter. Pri zvažovaní analýzy je však potrebné zvážiť pohlavie a vek pacienta a všetky ostatné parametre lipidového spektra. V závislosti od výsledkov štúdie a získaných počtov triglyceridov existuje niekoľko skupín podľa úrovní rizika:
- Nízke riziko chorôb cievneho systému a srdca - hodnoty TG pod 1,7 mmol na liter.
- Hraničné hodnoty, ktoré si vyžadujú užšiu pozornosť, sú 1,7-2,2 mmol na liter.
- Relatívne vysoké riziko progresie kardiovaskulárnych ochorení sa vyskytuje pri krvných triglyceridoch od 2,3 do 5,6 mmol na liter.
- Hladina triglyceridov viac ako 5,6 mmol na liter - okrem vysokej pravdepodobnosti progresie ochorení obehového systému a srdca, existuje riziko vzniku pankreatitídy.
Teraz zvážte normy triglyceridov v závislosti od pohlavia a veku.
Pre ženy
Nižšie sú uvedené normy pre ženy podľa veku v tabuľke:
- U žien vo veku 15 - 20 rokov sa normálne hladiny triglyceridov v krvi považujú za 0,44 - 1,4 mmol na liter.
- Vo veku 20–25 rokov sú normálne hladiny TG v krvi 0,41–1,48 mmol na liter.
- Vo veku 25-30 rokov - od 0,432 do 1,63 mmol / l.
- Vo vekovom rozpätí 30-35 - do 1,7 vrátane.
- Vo veku 35-40 rokov je norma 0,45-1,99 mmol / l.
- B 40-45 - 0,51-2,16 mmol / l.
- Vo veku 45-50 rokov bude rýchlosť TG krvi od 0,52 do 2,42 mmol / l.
- Norma triglyceridov u žien po 50 rokoch až 60 rokov je v rozsahu 0,59-2,96.
- Normy 60 rokov a staršie sú ukazovatele od 0,63 do 2,71.
Je dôležité poznamenať, že počas tehotenstva je možný fyziologický nárast triglyceridov u dospelých žien, čo odráža zmeny v hormonálnom stave v tele.
Pre mužov
V mužskej polovici populácie sú počty triglyceridov v krvi mierne vyššie ako u žien. Promócia sa mení rovnakým spôsobom každých 5 rokov.
- Rýchlosť triglyceridov v krvi mužov vo veku 15 až 20 rokov je 0,42-1,67 mmol na liter.
- Vo veku 20-25 rokov by hladina triacylglycerolov v krvi mala byť 0,51-2,28 mmol / l.
- Vo veku 25-30 rokov sa počet postupne zvyšuje na 0,56-3,01 mmol na liter.
- Vo veku 30-35 rokov je norma od 0,57 do 3,00 mmol / l.
- Od 35 rokov do 45 - 0,61-3,62 mmol / l.
- Vo veku 45-50 rokov je minimálny normálny limit 0,65 mmol / l a maximálny - 3,7 mmol / l.
- Od 50 do 55, norma prijala ukazovateľ na 3,61 mmol / l.
- Od 55 do 60 rokov vrátane - v rozsahu od 0,64 do 3,23 mmol / l.
- Po 60 rokoch by triglyceridy v krvi nemali prekročiť hodnotu 3,29 a po 70 rokoch nie viac ako 2,94 mmol / l.
Pre deti
U detí sú sérové hladiny triglyceridov nasledovné:
- V jednom mesiaci života dieťaťa sú to 0,20–0,87 mmol / l.
- Z jedného mesiaca života na jeden rok sú normálne hodnoty 0,38-0,94 mmol / l.
Po jednom roku veku sú v analýzach rozdiely medzi pohlaviami:
- Chlapci vo veku od jedného roka do 10 rokov majú normálne hladiny triglyceridov v krvi - od 0,35 do 1,13 mmol / l, vo veku 11-15 rokov - od 0,37 do 1,41 mmol / l.
- U dievčat od 1 roka do 10 je dolná hranica normálu 0,41, horná hranica je 1,24 mmol / l. Pre dievčatá vo veku 11 - 15 rokov sa tieto hodnoty pohybujú od 0,40 do 1,48 mmol / l.
Súhrnná tabuľka noriem podľa pohlavia a veku:
Dôvody odchýlky ukazovateľov a možných dôsledkov
Zvyčajne, ak sú v lipidograme nejaké abnormality, majú tendenciu sa zvyšovať. V zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť nižšie hodnoty.
Hlavnými príčinami triglyceridov sú zvýšený, nezdravý životný štýl, nezdravá strava, zlé návyky - fajčenie a nadmerné požívanie alkoholu, súvisiace ochorenia - ťažké kontrolovať diabetes typu 2, hlavne subkompenzované a dekompenzované, ochorenia obličiek, pečene, kardiovaskulárneho systému a štítnej žľazy,
Rast TG parametrov krvi môže byť spojený s použitím viacerých liekov. Týka sa to najmä užívania určitých hormónových prípravkov, steroidov a diuretík. Počas tehotenstva je takáto odchýlka v profile lipidov normálna a po narodení sa indikátory vracajú na prijateľné limity.
V detstve je zvýšenie počtu TG v analýzach bežnejšie. Dôvodom je zrýchlený súbor telesnej hmotnosti na pozadí hypotézy (nízka svalová záťaž a aktivita), nenormalizovaná výživa (nedostatok omega 3 mastných kyselín v potrave).
Existuje aj niekoľko dôvodov, ktoré môžu znížiť hladinu triglyceridov v krvi pod minimálnu hodnotu (pozri tabuľku vyššie). Sú to len závažné vírusové ochorenia, operácie, zvýšená fyzická aktivita. Nesprávne diéty s ostrým obmedzením tukových jedál v dennom menu môžu mať tiež negatívny vplyv na metabolizmus tukov - znižuje sa príjem Omega 3 a Omega 6 mastných kyselín.
V iných prípadoch je táto podmienka známkou porušovania niektorých systémov tela. Patria medzi ne chronické patologické stavy zažívacieho systému, poruchy štítnej žľazy (štítna žľaza) až po hypertyreózu, ochorenia obličiek a pečene, chronické ochorenia dýchacích ciest (spomaľujú oxidačné procesy, ktoré určujú koncentráciu neutrálnych tukov krvi - triacylglycerolov).
Triglyceridy sú nositeľmi energie pre naše telo, takže každá odchýlka od normálnych hodnôt je plná následkov. Vzhľadom na ich vysoké hodnoty, následne, vysoká šanca na komplikácie z cirkulačných orgánov, najmä pri ateroskleróze - srdcových príhodách a mozgových príhodách, ICHS, hypertenzii (hypertenzia), zvyšuje riziko diabetu druhého typu, pankreatitídy, hepatitídy.
Náš farmaceutický trh má pomerne širokú škálu farmaceutických výrobkov, ktoré ovplyvňujú triacylglyceroly a iné krvné tuky. Sú to fibráty - lieky, ktoré znižujú TG blokovaním syntézy dobrým cholesterolom (HDL), kyselinou nikotínovou - inhibujú syntézu TG v pečeni, statínoch - majú ohromujúci vplyv na syntézu frakcií cholesterolu a všetkých lipidov v krvi, čím znižujú celkovú hladinu. triglyceridy.
Ak sa vyskytnú odchýlky vo výsledkoch lipidogramu (hypo- / hypertriglyceridémia), dôrazne sa odporúča okamžite kontaktovať špecializovaného špecialistu v oblasti medicíny. Nie je vhodné zapojiť sa do samoliečby, pretože vyššie uvedené prípravky majú mnoho kontraindikácií a vedľajších účinkov a sú vybrané individuálne. Okrem toho ich vydávajú lekárne výlučne na lekársky predpis.
TG krv je teda neutrálne tuky, ktoré naše telo dostáva zažívacou cestou a syntetizuje sa vo vlastných tkanivách a orgánoch. TG v krvi sa berie ako marker na hodnotenie rizika progresie takých patológií, ako je ateroskleróza, hypertyreóza (a iné hyperplastické ochorenie štítnej žľazy) a fibrilácia predsiení. Pravidelné laboratórne monitorovanie ich hodnôt je preto povinné pre každého a najmä pre ohrozených ľudí.
S cieľom udržať svoje zdravie a zabrániť odchýlkam v analýze, lekári odporúčajú viesť aktívny zdravý životný štýl, vzdať sa zlých návykov a pokúsiť sa jesť správne - potraviny bohaté na Omega 3 kyseliny a vitamíny.
triglyceridy
Zvýšené a znížené triglyceridy
Čo sú triglyceridy?
Ako viete, triglyceridy sú najdôležitejším zdrojom energie pre bunky, pochádzajú z glycerolu. Príjem triglyceridov v ľudskom tele sa vyskytuje s jedlom, potom sú syntetizované v tukovom tkanive, potom v pečeni av čreve. Akú úroveň triglyceridov v krvi osoby závisí od veku. Na diagnostiku aterosklerózy, rovnako ako mnoho ďalších chorôb, použite analýzu triglyceridov. Semená rastlín, pečeň a tukové tkanivo obsahujú triglyceridy, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou ľudskej potravy.
Až donedávna sa verilo, že ak sa vaša hladina triglyceridov pohybuje v rozmedzí od 1,7 do 2,26 mmol / l, nemusíte sa obávať včasných kardiovaskulárnych ochorení. Ale nedávny výskum vedcov z lekárskeho centra v USA, Maryland, naznačuje, že aj s 1,13 mmol / l triglyceridov v krvi existuje riziko vzniku aterosklerózy ciev a infarktu myokardu. Pri hodnotení situácie je potrebné vziať do úvahy ďalší dôležitý ukazovateľ - pomer cholesterolu.
Existujú dva typy cholesterolu: LDL a HDL. Obvykle sú prítomné v krvi akejkoľvek osoby, ale aby sme boli čo najdlhší, pomer medzi typmi cholesterolu musí byť správny. Odborníci na výživu často rozdeľujú cholesterol na „zlé“ a „dobré“, toto znie jednoduchšie a podstata problému je sprostredkovaná úplne určite: musí byť veľmi málo zlého cholesterolu a mnoho dobrých. Ak je podmienka splnená, potom ani pri hladine triglyceridov okolo 2,26 mmol / l riziko vzniku nebezpečných kardiovaskulárnych ochorení nie je veľké.
Rozsiahla vedecká štúdia, ktorú nedávno uskutočnili fínski vedci, dokazuje, že ľudia vo veku nad päťdesiat rokov, ktorí majú nesprávnu rovnováhu cholesterolu a triglyceridov v krvi nad 2,3 mmol / l, sú štyrikrát častejšie vystavení infarktu myokardu ako tí, ktorí majú takýto problém. nemá.
Zlá vec je, že nedostatok "dobrého" cholesterolu takmer vždy znamená zvýšenie obsahu triglyceridov. Ako chrániť vaše zdravie?
Triglyceridová norma
Miera triglyceridov sa veľmi líši v závislosti od veku, nižšie je tabuľka podľa veku mužov a žien:
Hladina triglyceridov v krvi: normálna, nízka a vysoká
Triglyceridy sú organické zlúčeniny súvisiace s lipidmi. V ľudskom tele vykonáva niekoľko funkcií - uchovávanie energie uloženej v tukovom tkanive a udržiavanie štruktúry bunkových membrán. Príjem triglyceridov v tele sa vyskytuje s jedlom. Semená rastlín, tukové tkanivá a pečeň obsahujú triglyceridy, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou ľudskej potravy. Potom sa syntetizujú v bunkách tukového tkaniva, potom v pečeni a v črevách. Hladina triglyceridov v krvi závisí od veku osoby. Na diagnostiku mnohých ochorení pomocou analýzy triglyceridov.
Čo sú triglyceridy?
Neutrálne tuky alebo triglyceridy sú základným zdrojom energie pre bunky. Sú prevažne syntetizované v črevách, tkanivách a obličkách. Úroveň TG priamo závisí od vekových ukazovateľov osoby, stavu jej tela a ďalších faktorov.
Čo je krvný test na triglyceridy?
Analýza je potrebná, ak je hladina vyššia alebo nižšia ako norma podľa výsledkov všeobecného krvného testu. Dôkladnejšie vyšetrenie na klinike vám umožní identifikovať množstvo negatívnych stavov tela vrátane chorôb, syndrómov a iných faktorov.
Triglyceridová norma
Hodnoty TG v krvi sa vypočítajú individuálne v závislosti od veku a pohlavia študovaného pacienta. Meria sa v mol / liter.
- Vek od 0 do 15 rokov - u žien od 0,4 do 1,48 mmol / l, u mužov od 0,34 do 1,15 mmol / liter.
- Vek od pätnásť do 25 rokov - u žien od 0,4 do 1,53 mmol / l, u mužov od 0,45 do 2,27 mmol / l.
- Vek od 25 do 35 rokov - pre ženy od 0,44 do 1,7 mmol / l, pre mužov od 0,52 do 3,02 mmol / l.
- Vek od 35 do 45 rokov - u žien od 0,45 do 2,16 mmol / l, u mužov od 0,61 do 3,62 mmol / l.
- Vek od 45 do 55 rokov - u žien od 0,52 do 2,63 mmol / l, u mužov od 0,65 do 3,71 mmol / l.
- Vek od 55 do 60 rokov - u žien od 0,62 do 2,96 mmol / l, u mužov od 0,65 do 3,29 mmol / l.
- Vek od 60 do 70 rokov - u žien od 0,63 do 2,71 mmol / l, u mužov od 0,62 do 3,29 mmol / l.
Čo hovoria zvýšené triglyceridy?
Zvýšené triglyceridy môžu naznačovať množstvo problémov a chorôb. Ide najmä o pankreatitídu, diabetes mellitus, anorexiu neurastenickú, hypothyroidizmus, chronický alkoholizmus, cirhózu a hepatitídu pečene, zhoršenú absorpciu glukózy, syndróm genetickej poruchy osobnosti, dnu, obezitu, ischemickú chorobu srdca, zlyhanie obličiek, vaskulárnu trombózu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, zlyhanie obličiek hypertenzná choroba.
Okrem toho sa TG zvyšuje s použitím hormonálnych liekov, užívajúcich antikoncepčné tabletky a tehotenstvo.
Čo hovoria nižšie triglyceridy?
Nízka hladina triglyceridov poukazuje na nedostatok výživy z hľadiska saturácie, poškodenia obličkových tkanív a prítomnosti popálenín alebo poranení. Okrem toho, znížený TG môže byť indikátorom myasthenia gravis, srdcových infarktov, chronických pľúcnych problémov a hypertyreózy. Tiež znižuje túto hodnotu, pravidelný príjem vitamínu C.
Ako zvýšiť úroveň TG?
Urobiť to dosť jednoduché - jesť častejšie, viac a lepšie, obmedziť príjem vitamínu C, pokúsiť sa okamžite liečiť na závažné ochorenia, vrátane nezabudnite na rehabilitačnú terapiu po operáciách.
Ako znížiť triglyceridy v krvi?
S komplexnými opatreniami môžete rýchlo a efektívne znížiť hladinu TG v krvi.
- Vzdať sa fajčenia a alkoholu.
- Udržiavajte si zdravý a aktívny životný štýl, športujte.
- Radikálne zmeňte svoju stravu! Vylúčte sladkosti, rafinované sacharidy z denného menu, konzumujte viac potravín bohatých na Omega3 mastné kyseliny, nezabudnite na rastlinné potraviny a vlákninu. Výrazne obmedziť používanie fruktózy!
Použitie špecifických liekov je:
- Fibráty (fenofibrát a gemfibrozil) - lieky, ktoré znižujú hladinu TG v dôsledku blokády produkcie organickej zložky v dôsledku HDL.
- Kyselina nikotínová (niacín) - liek znižuje hladinu produkcie triglycerolov v pečeni.
- Recept na olej z tresčej pečene - normalizuje hladiny TG.
- Statíny (lovastatín, simvastatín) - tieto lieky blokujú HMG-CoA reduktázu, ktorá indukuje aktívnu produkciu cholesterolu a tým znižuje celkovú hladinu triglycerolov.
Triglyceridy v krvi - norma u žien
Všetky biochemické reakcie a procesy, ktoré sa vyskytujú ako súčasť krvi ľudského tela, zamerané na udržanie rovnováhy vnútorného prostredia.
Ľudské telo je dobre fungujúci mechanizmus, v ktorom všetky metabolické procesy hladko vykonávajú určitú funkciu.
Triglyceridy zaujímajú dôležité miesto v procese výmeny lipidov a poskytujú potrebnú energetickú rovnováhu v každej bunke.
Normálny indikátor triglyceridov v krvi je zložkou súdržnosti metabolizmu lipidov, ktorá dáva osobe zdravie mnoho rokov. Norma triglyceridov u žien je schopnosť a ochota počať a niesť dieťa.
Molekuly triglyceridov
Molekula triglyceridov je komplexná lipidová zlúčenina, ktorá je hlavným dodávateľom výživy a energie v každej bunke ženského tela. Triglyceridy sú deriváty glycerolových zlúčenín, ktoré vstupujú do tela ženy s jedlom.
Hlavnými dodávateľmi týchto molekúl v tele sú také potraviny:
- Mastné mäso;
- masť;
- Mäsové droby;
- Všetky odrody orechov;
- Rastlinné oleje.
Po vstúpení do ženského tela s jedlom vstúpia molekuly triglyceridov do lipidového procesu prostredníctvom buniek pečene a čriev.
Pomocou mukóznych stien tenkého čreva vstúpia molekuly do krvi a šíria sa krvným obehom cez bunky tela.
Nepoužité triglycénové kalórie sa ukladajú do tuku na bruchu a stehnách.
Triglyceridy na obsah ↑
Štúdia triglyceridov
Analýza indexu triglyceridov sa podáva ráno nalačno a len zo žilovej krvi.
V predvečer postupu odberu krvi sa odporúča vylúčiť z použitia takýchto liekov, ktoré môžu ovplyvniť výsledok biochemickej analýzy: t
- Mastné potraviny;
- Vyprážané jedlá;
- Údené a solené výrobky;
- Majonéza a priemyselné omáčky.
Večeru s ľahkým jedlom je potrebné doobjednať s maximálnym množstvom zeleniny a najneskôr do 19:00. 30 minút - 1 hodinu pred odberom krvi, nefajčite, pretože TG index v krvi sa môže v analýze ukázať vysoko nad normou.
Zvyčajne sa analýza TG uskutočňuje v kompozícii s lipidovým spektrom, ktoré ukazuje index všetkých lipoproteínových frakcií v lipidovom profile:
- Celkový index cholesterolu;
- Index lipoproteínov s nízkou molekulovou hmotnosťou;
- Lipoproteíny s vysokou molekulovou hustotou.
Norma triglyceridov u žien podľa veku (tabuľka)
TG norma v biochemickej analýze zloženia krvi potvrdzuje nízke riziko vzniku systémovej aterosklerózy, ako aj patológií systému krvného obehu a ochorení srdcového orgánu.
Tabuľka noriem pre triglyceridy v zložení krvi u žien podľa veku: t
Každých päť rokov sa normy TG u žien menia, rovnako ako muži.
Ukazovatele pre mužov sú vyššie ako u krásnej polovice populácie, ale po nástupe menopauzy je rýchlosť TG v krvi ženského tela rovnaká ako u mužov.
Ženy sa musia snažiť zabezpečiť, aby dekódovanie lipidového profilu nevykazovalo index vyšší ako 2,30 mmol / liter.
Ak výsledky biochemickej analýzy ukazujú TG index nad normou - do 5,60 mmol / liter, potom to znamená výraznú patológiu hypertriglyceridémie.
To môže byť dočasný indikátor, ale aj dočasné zvýšenie triglyceridov vyvoláva vývoj srdcových ochorení a patologických stavov cievneho systému.
Ak koncentrácia triglyceridov viackrát prevyšuje normu, potom to znamená genetickú dedičnú patológiu narušenia metabolizmu lipidov - primárnej hypertriglyceridémie.
Biochemický krvný test na obsah ↑
Hladina triglyceridov v krvi žien je nižšia ako normálna
Nízky index triglyceridov u žien môže indikovať prítomnosť takýchto ochorení:
- Choroby dýchacieho ústrojenstva a hlavný orgán systému - pľúca v chronickej forme vývoja. Hlavnými príznakmi tejto patológie sú silná dýchavičnosť, neustály pocit nedostatku vzduchu v pľúcach, vykašliavanie spúta. Táto patológia je nevyliečiteľná a medicínska technika, len zastaví jej progresiu. Musí okamžite prestať fajčiť;
- Patológia tráviaceho traktu;
- Choroby endokrinného orgánu štítnej žľazy - patológia hypertyreózy. S touto patológiou u žien sa hormón uvoľňuje do krvi nad normálne;
- Ochorenie obličiek. Ak neliečite patológiu renálneho orgánu, rýchlo postupujú a končia predčasnou smrťou;
- Mozgový infarkt alebo mŕtvica ischemického typu;
- Patológia u žien, ktorá znižuje TG index pod normu - to je myasténia. Ide o autoimunitnú patológiu, ktorá sa prejavuje konštantnou slabosťou a únavou;
- Patológie v čreve, ktoré inhibujú absorpciu triglyceridových molekúl, z tejto koncentrácie v krvi sú pod normálnou hodnotou;
- U žien počas tehotenstva, ak je TG pod normálnou hodnotou, čo je ukazovateľom odchýlky, čo je pre nenarodené dieťa dosť nebezpečné. Pomerne často, počas normálneho tehotenstva, TG je o niečo vyššia ako normálna a je to spôsobené fyziologickými procesmi vyskytujúcimi sa u ženy v danom období.
Úroveň TG v ženskom tele nad normálu
Dôvodom pre vyššie uvedené normálne TG v krvi žien sú tieto patologické stavy:
- Vaskulárne a srdcové patológie - systémová ateroskleróza, hypertenzia, srdcová ischémia;
- Ochorenia pečeňových buniek a žlčových ciest, ktoré vedú k stagnácii žlčovej kyseliny v pečeni a rozvoju hepatitídy, žlčových kameňov a blokovaniu kanálikov;
- Patológie endokrinného systému - diabetes mellitus;
- Ochorenia obličiek - nefrotický syndróm, zlyhanie renálneho orgánu;
- Patológia pankreatitída;
- Myxedém štítnej žľazy;
- obezita;
- Prijatie liekov - diuretík, liekov kortikosteroidnej skupiny, použitie betablokátorov.
Liečba triglyceridmi nad normálne
Existujú 2 spôsoby redukcie TG molekúl:
- Neléčebná terapia - úprava životného štýlu a výživy;
- Liečba liekmi.
Základom non-drogovej terapie TG úrovne nad normou je strava. S pomocou vyváženej stravy s diétou, môžete znížiť triglyceridy na 25,0%.
Je potrebné zahrnúť do stravy žien také výrobky:
- Morské ryby, ako aj morské plody;
- Cesnak a čerstvá zelenina;
- Mäso s nízkym obsahom tuku;
- Čerstvé ovocie a zelenina;
- Vylúčenie sýtených nápojov z menu;
- Nejedzte biely chlieb a pečivo;
- Varená a údená klobása;
- Kyslá a uhorky;
- alkohol;
- Tuk a tučné mäso.
Tuk by mal byť v potrave najviac 30,0% a hlavným podielom by mali byť rastlinné oleje.
Nízkotučné odrody mäsa na obsah ↑
Liečba liekmi
Na zníženie hladiny triglyceridov v krvi u žien sa používajú tieto skupiny liekov: t
- Skupina fibrátov - k poklesu dochádza v dôsledku zníženia syntézy lipoproteínov, ktoré transportujú molekuly triglyceridov pozdĺž krvného riečišťa;
- Prípravky s kyselinou nikotínovou - vlastnosti kyseliny, ako sú lieky fibrátov, ale tiež zvyšujú molekuly HDL v krvi žien;
- Skupina statínových liekov - redukuje triglyceridy s molekulami lipoproteínov s nízkou hustotou;
- Prípravky Omega-3 - redukuje TG.
Video: Čo sú triglyceridy? Na čo sú určené?
prevencia
Prevencia, keď sa TG index odchyľuje od normy u žien, smerom nahor aj nadol, je rovnaký:
- Správna výživa v závislosti od abnormálnej koncentrácie krvi v TG;
- Odmietnutie závislostí - chronická závislosť od alkoholu a nikotínu;
- Viesť aktívny životný štýl a primerane zaťažovať telo denne;
- Ženy každých 6 mesiacov po menopauze robia biochémiu lipidového spektra.
Prognóza života
Pri správnej výžive a liečbe patológií, ktoré spôsobujú abnormálne triglyceridy v krvi u žien - je prognóza priaznivá.
Triglyceridy: čo to je, normou, ako znížiť
Dobrý cholesterol, zlý cholesterol, nasýtený tuk a nenasýtený tuk - niekedy sa zdá, že potrebujeme program na sledovanie úlohy všetkých tukov v histórii srdcových ochorení. Jednoducho povedané, triglyceridy sú tuky v krvi a ich vysoká úroveň môže zvýšiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Nižšie uvádzame: Triglyceridy - čo to je, rýchlosť triglyceridov v krvi, triglyceridy sú zvýšené - čo to znamená, a oveľa viac.
Triglyceridy, čo to je, normou, ako znížiť
Čo sú triglyceridy?
Triglyceridy (TG, triacylglyceroly, TAG alebo triacylglyceridy) je ester vytvorený z glycerolu a troch mastných kyselín (z tri- a glyceridov). Triglyceridy sú hlavnými zložkami telesného tuku u ľudí a zvierat, ako aj rastlinného tuku. Existuje mnoho rôznych typov triglyceridov, ktoré sú rozdelené na nasýtené a nenasýtené.
Nasýtené tuky sú „nasýtené“ vodíkom - všetky dostupné miesta, kde môžu byť atómy vodíka viazané na atómy uhlíka, sú obsadené. Majú vyšší bod topenia a sú s väčšou pravdepodobnosťou pevné pri teplote miestnosti. Nenasýtené tuky majú dvojité väzby medzi určitými atómami uhlíka, čím sa znižuje počet miest, kde sa atómy vodíka môžu viazať na atómy uhlíka. Majú nižšiu teplotu topenia a sú s väčšou pravdepodobnosťou kvapalné pri teplote miestnosti.
Je to typ tuku, ktorý sa nachádza v krvi a je najbežnejším typom tuku v tele. Triglyceridy sú nevyhnutné pre zdravie, ale v nadmerných množstvách môžu byť škodlivé a môžu zvýšiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že hladiny triglyceridov môžu byť dôležitým meradlom metabolického zdravia.
Keď spotrebujete viac kalórií, ako potrebujete, telo tieto kalórie uloží ako triglyceridy, ktoré môže telo neskôr využiť na energiu.
Väčšina tukov, ktoré jeme, ako sú prírodné oleje (polynenasýtené a mononenasýtené), živočíšne tuky a trans-tuky, sú triglyceridy. Užitočné a škodlivé tuky zvyšujú hladiny triglyceridov. Trans mastné kyseliny (ako napríklad margarín) a nasýtené tuky (ako napríklad mastné červené mäso, hydinová koža, sadlo a niektoré mliečne výrobky) môžu zvýšiť hladiny triglyceridov viac ako malé porcie mäsa a nenasýtených tukov, ako je olivový olej, avokádo, orechy a nízkotučné mliečne výrobky. Rafinované, jednoduché sacharidy a alkohol môžu tiež zvýšiť hladiny triglyceridov.
Vysoké hladiny triglyceridov môžu byť tiež vedľajším účinkom liekov, ako sú beta-blokátory, antikoncepčné tabletky, steroidy a diuretiká (1).
lipidy
Triglyceridy a cholesterol patria do skupiny tukov (tiež nazývaných lipidy), ale majú rôzne funkcie. Cholesterol je látka podobná tuku, ktorú telo používa na produkciu hormónov, vitamínu D a je súčasťou membrány obklopujúcej bunky. Cholesterol je voskovitý a bez zápachu. Pečeň ho produkuje zo živočíšnych produktov.
Cholesterol a triglyceridy v ich čistých formách nemôžu byť zmiešané s krvou. Výsledkom je, že pečeň ich posiela v spojení s proteínmi nazývanými lipoproteíny. Lipoproteíny prenášajú cholesterol a triglyceridy v celom tele cez krvný obeh (2).
Existujú tri typy lipoproteínov. Ide o lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL), lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL) a lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL). LDL, tiež nazývaný LDL cholesterol, sa považuje za „zlý“ typ lipoproteínu, pretože prispieva k akumulácii plakov v artériách. HDL cholesterol sa považuje za „dobrý“, pretože odstraňuje LDL z artérií (3).
Čo je nebezpečné pri vysokých triglyceridoch?
Vysoká hladina triglyceridov vedie k rozvoju aterosklerózy a ohrozuje výskyt srdcových infarktov a mozgových príhod.
Ak je hladina triglyceridov v krvi príliš vysoká, môžu spôsobiť tvorbu cholesterolových plakov na stenách tepien. Vedci si nie sú istí, ako alebo prečo triglyceridy spôsobujú tvorbu plakov, ale vedia, že ľudia s vysokou hladinou triglyceridov majú často vysoké hladiny LDL. Keď sa cholesterol vytvára v artériách, steny tepny môžu stvrdnúť alebo ich lumen sa môže zúžiť, čo sa nazýva ateroskleróza.
Ateroskleróza zvyšuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice a kardiovaskulárnych ochorení. Ženy s vysokou hladinou triglyceridov sú vystavené osobitnému riziku vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Vedci sa domnievajú, že vysoké hladiny triglyceridov môžu tiež naznačovať ďalšie stavy, ktoré zvyšujú riziko týchto ochorení, ako je obezita a metabolický syndróm (4).
Podľa Mayo Clinic môžu extrémne vysoké hladiny triglyceridov viesť k akútnej pankreatitíde. Môže byť tiež príznakom cukrovky typu 2, hypotyreózy, ochorenia obličiek a ochorenia pečene, alebo zriedkavých genetických stavov, ktoré sú spojené s metabolizmom.
Treba poznamenať, že je potrebný ďalší výskum, aby sa zabezpečilo, že vysoké hladiny triglyceridov predstavujú nezávislé riziko srdcových a iných ochorení (5). Tieto ochorenia majú iné rizikové faktory, ako napríklad vysoký cholesterol, takže úloha triglyceridov sa stále určuje.
Niektoré príklady ukázali, že triglyceridy môžu byť nezávislým rizikovým faktorom ochorenia. Štúdia z roku 2007 publikovaná v Annals of Internal Medicine zistila, že u mladých mužov s najvyššími hladinami triglyceridov sa štvornásobne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení ako u pacientov rovnakého veku s najnižšou hladinou triglyceridov ( 6).
Príčiny abnormálne vysokých hladín triglyceridov
Vysoká hladina triglyceridov v krvi v medicíne je známa ako hypertriglyceridémia. Choroby, ktoré môžu viesť k zvýšeniu hladín triglyceridov zahŕňajú:
- Slabo kontrolovaný diabetes;
- Ochorenie obličiek;
- alkoholizmus;
- hypotyreóza;
- Ochorenia pečene, vrátane cirhózy;
- obezita;
- Genetické poruchy metabolizmu lipidov.
Rizikové faktory pre vysoké triglyceridy zahŕňajú aj:
- Vek - čím ste starší, tým vyššia je úroveň TG.
- Telesná hmotnosť - nadváha zvyšuje riziko vysokých hladín TG.
- Fyzická aktivita - sedavý spôsob života zvyšuje riziko vysokých hladín TG.
Hypertriglyceridémia sa môže vyskytnúť aj pri užívaní určitých liekov, napríklad antikoncepčných tabletiek, estrogénov, beta-blokátorov a imunosupresív. (7)
Triglyceridová norma krvi
Ak chcete mať dobré zdravie, je potrebné usilovať sa o normálne hladiny triglyceridov v krvi. Nasledujúce čísla vám pomôžu pochopiť normálnu hladinu TG v krvi:
- Normálna hladina TG: menej ako 150 mg / dl alebo menej ako 1,7 mmol / l;
- Extrémne vysoká hladina TG: od 150 do 199 mg / dl alebo od 1,8 do 2,2 mmol / l;
- Vysoké hladiny TG: 200 až 499 mg / dl, alebo 2,3 až 5,6 mmol / l;
- Veľmi vysoké hladiny TG: 500 mg / dl alebo vyššie, alebo 5,7 mmol / l alebo vyššie.